Site proudly created by Dr Zenonas Xydas
Δημητριακά & Πρωινό, Μικτά Γεύματα
Ταξινόμηση φαγητών ανά:
Μακαρόνια Πέννες
x4 κουτάλες
Βάρος:
500 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
140
81
980
Λίπος
Μακαρόνια Βίδες
(Τρικολόρ)
x3 κουτάλες
Βάρος:
385 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
96
62
470
Λίπος
Μακαρόνια Βίδες με ψαρικά
(Τρικολόρ με σάλτσα ψαρικών και τριμμένο τυρί)
x2 κουτάλες
Βάρος:
325 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
110
44
556
Λίπος
Noodles Αυγού
x2 κουτάλες
Βάρος:
230 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
14.3
(Γραμ.)
69
30
377
Λίπος
3.9
Μακαρόνια Βίδες
(Τρικολόρ)
x1 κουτάλα
Βάρος:
125 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
33
20
161
Λίπος
Μακαρόνια Βίδες
(Τρικολόρ)
x4 κουτάλες
Βάρος:
525 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
133
85
650
Λίπος
Μακαρόνια Βίδες με ψαρικά
(Τρικολόρ με σάλτσα ψαρικών και τριμμένο τυρί)
x3 κουτάλες
Βάρος:
535 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
175
71
915
Λίπος
Noodles Αυγού
x3 κουτάλες
Βάρος:
320 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
9.4
(Γραμ.)
96
42
525
Λίπος
5.4
Μακαρόνια Βίδες
(Τρικολόρ)
x2 κουτάλες
Βάρος:
250 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
63
40
307
Λίπος
Μακαρόνια Βίδες με ψαρικά
(Τρικολόρ με σάλτσα ψαρικών και τριμμένο τυρί)
x1 κουτάλα
Βάρος:
165 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
54
22
283
Λίπος
Noodles Αυγού
x1 κουτάλα
Βάρος:
130 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
8
(Γραμ.)
39
17
213
Λίπος
2.2
Ραβιόλες με τρίμμα
(Παραδοσιακές Κυπριακές)
x2 τεμάχια
Βάρος:
34 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
11
4
94
Λίπος