Site proudly created by Dr Zenonas Xydas
Ξηροί Καρποί
Ταξινόμηση φαγητών ανά:
Αποξηραμένα Βερίκοκα
x4 τεμάχια
Βάρος:
40 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
10.4
(Γραμ.)
24
5
103
Λίπος
0
Αποξηραμένα Βερίκοκα
x7 τεμάχια
Βάρος:
70 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
18.2
(Γραμ.)
42
9.5
181
Λίπος
0
Αποξηραμένα Δαμάσκηνα
x3 τεμάχια
Βάρος:
70 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
35
11.5
155
Λίπος
Αποξηραμένες Σταφύδες
Βάρος:
30 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
0.9
(Γραμ.)
24
14
104
Λίπος
0
Αποξηραμένα Βερίκοκα
x5 τεμάχια
Βάρος:
50 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
13
(Γραμ.)
30
6.5
129
Λίπος
0
Αποξηραμένα Βερίκοκα
x8 τεμάχια
Βάρος:
80 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
20.8
(Γραμ.)
48
10.5
206
Λίπος
0
Αποξηραμένες Σταφύδες
Βάρος:
10 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
0.3
(Γραμ.)
8
5
35
Λίπος
0
Αποξηραμένοι Χουρμάδες
x2 τεμάχια
Βάρος:
17 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
0.4
(Γραμ.)
13
11
50
Λίπος
0
Αποξηραμένα Βερίκοκα
x6 τεμάχια
Βάρος:
60 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
15.6
(Γραμ.)
36
8
153
Λίπος
0
Αποξηραμένα Δαμάσκηνα
x2 τεμάχια
Βάρος:
25 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
12
4
55
Λίπος
Αποξηραμένες Σταφύδες
Βάρος:
20 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
0.6
(Γραμ.)
16
9.5
69
Λίπος
0
Αποξηραμένοι Χουρμάδες
x6 τεμάχια
Βάρος:
50 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
1.25
(Γραμ.)
38
34
141
Λίπος
0