Site proudly created by Dr Zenonas Xydas
Τυριά, Γαλακτοκομικά Προϊόντα, Δημητριακά & Πρωινό
Ταξινόμηση φαγητών ανά:
Στήθος Γαλοπούλας (βραστό)
x1 τεμάχιο
Βάρος:
17 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
0
0
18
Λίπος
Χοιρομέρι
x1 τεμάχιο
Βάρος:
8 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
2
(Γραμ.)
0
0
12
Λίπος
Λουκάνικα Φρανκφούρτης
x2 τεμάχια
Βάρος:
54 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
7.2
(Γραμ.)
0
0
148
Λίπος
13.2
Τηγανιτές Πατάτες
(ολόκληρες)
x1 μέτρια πατάτα
Βάρος:
39 γρ. (τηγανισμένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
47
7.5
88
Λίπος
Στήθος Γαλοπούλας (καπνιστό)
x1 τεμάχιο
Βάρος:
25 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
0
0
21
Λίπος
Χοιρομέρι
x3 τεμάχια
Βάρος:
22 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
5
(Γραμ.)
0
0
32
Λίπος
Λουκάνικο (Χωριάτικο Κυπριακό)
(Στα κάρβουνα)
x1 τεμάχιο
Βάρος:
90 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
14.6
(Γραμ.)
6
293
Λίπος
23.6
Τηγανιτές Πατάτες
(ολόκληρες)
x2 μέτριες πατάτες
Βάρος:
75 γρ. (τηγανισμένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
90
14
170
Λίπος
Λούντζα
x1 τεμάχιο
Βάρος:
13 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
2
(Γραμ.)
0
0
14
Λίπος
Λουκάνικο Φρανκφούρτης
x1 τεμάχιο
Βάρος:
27 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
3.6
(Γραμ.)
0
0
75
Λίπος
6.6
Τηγανιτές Πατάτες
(ολόκληρες)
x1/2 μέτρια πατάτα
Βάρος:
19 γρ. (τηγανισμένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
23
4
43
Λίπος
Τηγανιτές Πατάτες
(ολόκληρες)
x3 μέτριες πατάτες
Βάρος:
115 γρ. (τηγανισμένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
138
22
260
Λίπος